Trainingsplan
Du erhältst mit dem Almighty Balance Board einen professionel erstellten Trainingsplan mit einer umfassenden Übungsauswahl. Dieser wurde von Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Sportlern verschiedenster Sportarten entwickelt und enthält detaillierte Anweisungen zu den verschiedenen Übungen und eine Anleitung zur „richtigen“ Haltung während der Trainingseinheit. Tägliche Trainingseinheiten von 15 Minuten und mehr lassen sich so spielerisch absolvieren.
- Umfassende Übungsvielfalt (Balance, Kraft, Koordination...)
- Kombinierbar mit vielen Geräten (Gewichte, Schwingstab...)
- Herausfordernd und motivierend
- Kombiniert mit der "Blackroll" einsetzbar
Egal ob vor dem Fernseher, beim Zähneputzen, im Büro oder im Trainingraum, das Almighty Balance Board ist in jeder Lebenslage und Situation einsetzbar.
 | Richtige Haltung Richtige Haltung.pdf (321.09KB) |
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| Trainingsplan zum Download Trainingsplan gesamt.pdf (589.92KB) |
| Trainingsplan gesamt.pdf (589.92KB) |
| Trainingsplan zum Download Trainingsplan einseitig.pdf (1.18MB) |
| Trainingsplan einseitig.pdf (1.18MB) |
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